TEKNIK DASAR TENIS LAPANGAN

1.      Sikap Siap (ready Position)

Sikap siap adalah sikap menanti pada waktu akan menerima/mengembalikan servis atau bola dari lawan saat sedang bermain (rally)

2.      Macam macam cara memegang raket tenis

-          Pegangan Western

-          Pegangan Forehand Eastern

-          Pegangan Continental

3.      Penempatan kaki dan penguasaan berat badan

Seorang pemain tenis dikatakan berhasil dalam mempersiapkan diri untuk melakukan pukulan dengan baik dan tepat tergantung pada ketepatan kaki yang betul dengan keseimbangan yang sempurna

4.      Macam-macam pukulan tenis

-          Pukulan forehand drive

-          Pukulan backhand drive

-          Pukulan service

-          Pukulan voli

-          Pukulan melambung (lob)

-          Pukulan overhead smash

-          Pukulan chop